Лайки в соцсетях помогают меньше нервничать перед экзаменами

28.04.2017 16:34  
Лайки в соцсетях помогают меньше нервничать перед экзаменами

Проводить время в соцсетях перед важным экзаменом кажется не лучшей идеей. Однако исследователи Университета Иллинойса пришли к выводу, что онлайн-поддержка от друзей и знакомых может позитивно сказаться на настроении студентов, которые чрезмерно нервничают перед тестами.

В ходе эксперимента выяснилось, что склонные к переживаниям студенты, которые перед сдачей экзамена читали сообщения, получали лайки и пожелания удачи от онлайн-друзей, снижали свой уровень тревожности на 21%. В итоге они так же хорошо выполнили ряд заданий на компьютере, как и их товарищи, которые не нервничали.

Около 41% студентов страдают от чрезмерного нервного напряжения перед экзаменами. Доказано, что оно может приводить к более низким результатам, так как негативно сказывается на работе памяти и способности решать задачи.

Другие новости